Uzmanından Diyet Uyarıları Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Tuğçe Örnek, son yıllarda her yaz döneminde yeniden gündeme gelen diyet ve beslenme üzerine uyarılarda bulundu. Diyetisyen Tuğçe Örnek, özellikle.
Meyve Diyetiyle Kilo Vermek İsterken Kilo Almayın - BESLENME ve DİYET UZMANI ŞEFİKA AYDIN, KİLO KONTROLÜ İÇİN MEYVE TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ - YAZ MEYVELERİNİN KANSERİ ÖNLEDİĞİNİ, İYİ BİRER VİTAMİN, MİNERAL VE ENERJİ KAYNAĞI.
Zayıflamak İçin 50 Altın Öneri Çoğu zaman kilo almamıza neden olan kimi alışkanlıklarımızın farkında olmayız. Halbuki çoğunlukla basit ayrıntılara dikkat etmek bile hem sağlığımızı korumamızda hem de formda kalmamızda büyük önem.
Zayıflamak Sanıldığı Kadar Zor Mu? Bir çok kişi için, zayıflama denildiği vakit; oldukça zor bir kelime anlayışı akıllara gelmektedir. Peki, gerçekten de zayıflamak bu kadar zor mudur? O kadar yol ve yöntem, zayıflama aşamasın da uygulanmalı.
Zayıflatan ve Stresten Arındıran Bitki Çayları Değişik bitki çayları kullanarak hem stresten arınabilir hem de fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu yazımızda zayıflatan ve stresi azaltan bitki çaylarını yayınlıyoruz.Bahar yorgunluğu.
Mehmet ÖZ 1 Haftalık Diyet Listesi Sabah Kahvaltısı 1 adet mevsim meyvesi,1 adet kepekli ekmek, salatalık ve yanında 1 şeker kaşığı kadar çilek reçeli. Öğle Yemeği 1 adet haşlanmış ızgara eti,1 tabak yoğurt,1 parça buğday.
Kalori Yaktıran Egzersizler Haftada 20 dakikanızı ayırarak evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz 4 farklı egzersiz hareketi, kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Kalori yaktıran egzersiz hareketleri için ihtiyacınız olan sadece sandalye, 2 tane 5 er.
İnce Bir Bel İçin Öneriler Özellikle kadınlar ince bir bel için ne yapılması gerekiyorsa yapmaya hazırlar. Nedeni çok açık, güzel olmak. Her kadının hakkı güzel olmak ama güzel bir vücuda sahip olmak için önce bazı önlemler almalısınız ve yaşam.
Zayıflamak İsterken Kilo Mu Alıyorsunuz ? Zayıflamak isterken kilo alanlar kesinlikle yanlış bilgi kurbanıdır. Amaç zayıflamak ama nasıl kilo alabiliyorum diyorsanız düzeltmeniz gereken hatalar olduğunu bilmeniz gerekiyor. Doğru bilinen yanlışları bir.
Spor Uzmanı Ayfer SAĞLAM Günlük Egzersiz Programı Nasıl Belirlenmeli ? Egzersiz Yaparken Nasıl Bir Sıra İzlemeliyiz ? Günde Ne Kadar Egzersiz Yaparak Forma Girebiliriz ? Egzersizlerin Faydasını Ne Kadar Sürede Görebiliriz ? Egzersizi.
Sevdiğin bütün yiyecekleri yiyerek düz bir karına sahip olmak ister misin ? Keşfettiğimiz sıra dışı yöntem ile bu mümkün. Nasıl mı ? Bugüne kadar işe yaramayan zayıflama programlarını denemekten bıktıysan, umudunu.
